ターボジャムで本当のダイエット・シェイプアップをしよう　ショップジャパン

話題の10日間ダイエット・プログラム『ターボジャム』
最新の音楽にのって理想のプロポーション目指して楽しくエクササイズ！
ビリーズブートキャンプの過酷さに耐えられなかったアナタ！
『ターボジャム』なら持続可能です。今なら、5,000円キャッシュバックも！

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ターボジャムのインターバル・トレーニング効果とは！？

インターバル・トレーニングとは、強い無酸素運動に続き軽い有酸素運動を行う運動です。
ワークアウト中の“ターボ”のサイレンと共に1、2分間、脂肪燃焼の山場がやってきます。
その後リカバリー・セッション（ゆるやかな運動）に入り、呼吸、筋肉、心拍数の乱れを回復していきます。
この無理のない繰り返しが、男性でも女性でも、効果的に脂肪やカロリー燃焼を促します。
ジムに通わなくても、ターボ・ジャムがあれば家でもカンタンにできるトレーニングです。

ターボジャム・エクササイズ【エリート11】の秘密

ターボジャム・エクササイズの基本である「エリート・イレブン」の動きは、上半身、下半身、コアマッスル、腹筋をまんべんなく鍛え、体全体を絞り込み、スリムを目指します。

【動き】 【鍛える箇所】
1.ターボ・タック 腹筋
2.ポンプ 腹筋・腰
3.ジグザグ 腹筋・腰
4.ストライク 腹筋・広背筋・腕
5.ツイスト 腹筋・大腿部
6.ロウ 腹筋・斜筋・広背筋
7.“Ｗ” ダブリュー 広背筋・斜筋・菱形筋
8.７ステップ 下肢筋・コア
9.シェイク＆シェッド 腹筋・腰
10.カポエラ・ステップ 腹筋・広背筋・臀部・膝筋
11.ホイール 斜筋・大腿部・広背筋

【Learn＆Burn：基本と燃焼】
ターボジャムの　エクササイズの基本、「エリート・イレブン」の動きを覚えながら、同時にワークアウトを行います。

【20Minute Wworkout:20分ワークアウト】
短時間で脂肪燃焼を促すプログラム。効果的に短時間のワークアウトを求めている人にピッタリ。

【Turbo Sculpt：ターボスカルプト】
新陳代謝を上げるレジスタンストレーニングを紹介。通常のウエイトトレーニングより速いペースで鍛えます。

【Cardio Party：カルディオ・パーティー】
最新の音楽にのせて楽しく動いて脂肪を燃焼します。ノンストップのダンスパーティープログラム。

【Ab Jam：腹筋ジャム】
おなか周りを効果的に鍛える腹筋プログラム。腹筋トレーニングできる上級者向けプログラム。

【ターボジャム考案者：フィットネス専門家　シャリーン・ジョンソン】

2児の母である彼女は、自分と同じように忙しいみなさんのライフスタイルに合うエクササイズを、とターボジャムを考案。以来50を越えるエクササイズＤＶＤに登場する国際的なフィットネス界の有名人に。数々の記事も書き、世界中で1万5千人以上のインストラクターを教える指導者でもあります。

ターボジャムからうれしいキャッシュバック！

ターボジャムのモニターとしてご協力頂いた方全員に、謝礼として5,000円をキャッシュバック致します。
●『ターボジャム』を10日間チャレンジ。
●商品到着後、毎日の結果を付属のチェックシートに記入し3週間以内に返送。
●5,000円キャッシュバック！
※受付期間は商品到着後３週間以内です。
※振り込み先の確認ができる場合に限ります。
※ご購入されたご本人様名義の銀行口座への振り込みのみとさせていただきます。
※キャッシュバックは、「チェックシート」にご記入いただく方、お一人様一回限りと させていただきます。
※キャッシュバックを受けた後の商品の返品は、返品期間以内でもお受けいたしかねます。
※商品をご返品された場合、キャッシュバックはお受けいたしかねます。

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